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ハーブティーを♪

カテゴリー:ブログ

2020年1月12日

こんにちは!
BELTAスタッフの田中です(*^-^*)
いつもご覧いただきありがとうございます♪

皆さまは深くて質も良い睡眠を
とれていますか?

本日は快眠にオススメのハーブティーを
ご紹介致します♪

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コーヒーや紅茶、緑茶に含まれている
カフェインは脳を刺激し覚醒させます。

20時以降は控えるようにしましょう。

ハーブティーは眠気を誘う効果があり、
カモミールティーが特にオススメです!

温かい飲み物で身体を温めて質の良い
睡眠をお取りください♪

皆さまもぜひお試しください!

最後までご覧いただきありがとうございました!

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