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身体を温めましょう♪

カテゴリー:ブログ

2020年2月22日

こんにちは!!
BELTAスタッフの井口です(^^)♪

お水は冷えているものより常温の方が
身体に負担をかけないこと
皆さんは知っていましたか?

体内に入るものは体温と
同じくらいが一番身体に
負担をかけないと言われているんです

ですから冷たすぎたり熱すぎたりすると
体内を傷付けてしまい消化・吸収の
役割を阻害してしまう可能性が
あるんです(;_;)

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これはお食事に置き換えても
一緒なんですね

もちろん生で食べた方が
栄養素も逃げずに済みますが
気温が低いこの時期にわざわざ
身体を冷やす事はしない方が
得策かと思います☆

サラダよりかは野菜たっぷりの
スープにしてあげる方がかえって
身体がポカポカしてきますよね♪

皆さんも是非、身体を冷やさないような
生活をしていきましょう(*^_^*)

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!!

皆様のご来店心よりお待ちしております♪

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