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糖質オフは老化を防ぐのにも◎!

カテゴリー:ブログ

2019年11月6日

こんにちは(^^)
BELTAスタッフ砂口です!

本日は、「糖化」について
お話いたします☆

みなさん、老化の原因はご存知ですか?

一つは、
有名な「酸化」があります。

これは、皮をむいたリンゴの表面が
茶色く変色するのと同じように、
酸素によって細胞が錆びたような
状態になってしまう現象です。

もう一つは、
たんぱく質がブドウ糖と結びついて
劣化する「糖化」
という反応です。

無題

これは、焦げたような状態になることで、

この反応で生み出されるのが
「AGE」で、「終末糖化産物」
と訳されています。

この「AGE」は、いちど生成されると
なかなか体外へ排出されない厄介な物質で、

なおかつ、
身体のさまざまな組織を壊して老化の原因となる
非常にタチの悪い物質です。

特に血管、筋肉、コラーゲンに大きな害を与え、
重大な疾患とも関わりがあり、
皮膚のシワやシミといった老化現象まで

さまざまな悪影響を与えているのです。

ですので、「AGE」を
溜めないようにするためにも

糖質の摂り過ぎを避け、
余分な糖質をなくすことが大切なのです。

「糖質を摂りすぎると、
老化が進む!」ということなのですね(~o~)

例えば、
パンや、フライドポテトや、ケーキ
などがAGEが高く含まれる食品になります!

image1

糖質オフをしていると、
お肌の調子も良くなった!
というお客様も多いですが、

それは、糖質オフのダイエットをしていると、
自然と老化を防ぐことが
出来ているからなんですね(^○^)

BELTAでは、
お食事のアドバイスもさせて頂きます☆

気になる方は
お気軽にスタッフまでご相談ください(^^♪

最後までご覧いただき、
ありがとうございました(*^_^*)

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