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筋膜リリース♪

カテゴリー:ブログ

2020年2月26日

こんにちは!!
BELTAスタッフの井口です(*^^*)

本日は私がオススメしたい
ホームケアについてお話ししていきます♪

皆さんは【筋膜】という
言葉を聞いた事ございますか?

筋膜というのは全身の骨、筋肉、内臓を覆う
蜘蛛の巣状の線維組織と言われています

筋膜は日常生活の中で歪みを生じます
それによってリンパがつまり、体液は濁り
老廃物が排泄されず代謝が悪くなることで
太りやすくなったり、肩こり・腰痛の原因に
なるのです(>_<) そこでオススメしたいのが“筋膜リリース”です☆ 近頃は種類も増えてきましたが、肉質が固い方には 棒状のローラーをオススメします!! magicstart-matusazirora-jin-mo-bang-toreningu-jin-mo-ririsu-sutoretutirora-b075gtj347--10353-500x500_0[1]

全身のケアを一人で行えますし力調節も
簡単かと思います♪

肉質が変わるだけで痩せ方も
変わってきますし、むくみにも
即効性があるので是非使ってみてください!!

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました(^^)

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