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ハチミツで♪

カテゴリー:ブログ

2020年2月23日

こんにちは!
BELTAスタッフの浅野です(^^♪
いつもご覧いただきありがとうございます!

本日は天気があまり良くなく
少し肌寒いですよね(+o+)

みなさま風邪など引かないように
防寒対策しっかりしましょうね!

さて、みなさま「ハチミツ」を普段
口にしますでしょうか??

20160915104002[1]
ハチミツは糖質が高いように感じるかと
思いますが、ハチミツに含まれている
甘味料の「オリゴ糖」は腸内フローラ改善や
カロリー、GI値も低いので
ダイエットにとてもオススメです♪

「オリゴ糖」の「オリゴ」は
ギリシャ語で”少し”という意味で、
糖質の一種ですが、消化酵素で分解されにくいため
腸内環境を整えるんですよ♪

ヨーグルトなどにかけて
一緒に食べてみてください\(^o^)/

最後までご覧いただきありがとうございます!

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