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身体を温めてダイエット

こんにちは!
BELTAの佐々木です(^○^)

皆さん台風は大丈夫でしたか?
今日は台風一過で久しぶりに
太陽が出て暑いくらいでした(・・;)

気温も変わりやすいので体調には
お気を付け下さい!!

寒いときはゆっくり湯船に浸かり
たくなりますが一人暮らしだったり、
家事に追われるとなかなか
難しいですよね…。

冷えはダイエットをする上で対敵
なので湯船に浸かって身体を芯から
温めることはとてもいいことです!

長く浸かるのが苦手…という方でも、
『10分間』入るだけでさらに
嬉しい効果が得られちゃうんです♪

health201311_1_m[1]

10分間入るだけで消費される
カロリーは『80キロカロリー』。

なんとこれでジョギング20分に
匹敵する消費量です(゜o゜)

また、血管が拡がって
栄養や酸素が豊富な血液が
全身に送られやすくなり、

新陳代謝が活発になって、
身体の中に溜まっている老廃物を
しっかり洗い流してくれます☆

なので、むくみもすっきりするんですよ!!

お忙しい方もお休みの前など
ぜひ実践してみて下さいね(*^^)

最後までご覧いただき
ありがとうございました!
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MIHARUS’ESTHETIC SALON BELTA

〒980-0811 
仙台市青葉区一番町3-4-3 INDEX BUILDING 5F

TEL.022-214-4321

[営業時間] 11:00~20:00(最終受付18:00)
[定休日]  不定休

●女性専用 ●完全予約制 ●カウンセリング無料
●カード可 ●体験コース有り

地下鉄東西線「青葉通一番町駅」徒歩3分

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