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継続できることを少しずつ♪

こんにちは!
beltaスタッフの佐藤です♪
いつもご覧いただきありがとうございます(*^_^*)

皆さん、1日のうち運動をする時間はどのくらいとっていますか??
毎朝たった5分、ラジオ体操をするだけで運動不足が解消されると今話題なんです!!

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ラジオ体操をすると、、、
・肩こりの改善
・血流促進効果による冷えの改善
・便秘の解消
・新陳代謝アップによるダイエット効果
・ストレスの解消
・アンチエイジング効果

これだけの効果が期待できるのに、たった7分で毎日続けやすいお手軽体操なんです。
しかもこの短い時間で、13種類の動きと全身の400箇所以上の筋肉に働きかける事がでできるんです!!
まさに夢のお手軽美容体操と言えますね♪

そして一度は経験したことがあると思うので、覚えることもしなくて良し、どんな格好でもできるという手軽さもポイントですよね♪

1日の始まりに、ぜひ取り入れてみて下さいね!!
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MIHARUS’ESTHETIC SALON BELTA

〒980-0811 
仙台市青葉区一番町3-4-3 INDEX BUILDING 5F

TEL.022-214-4321

[営業時間] 11:00~20:00(最終受付18:00)
[定休日]  不定休

●女性専用 ●完全予約制 ●カウンセリング無料
●カード可 ●体験コース有り

地下鉄東西線「青葉通一番町駅」徒歩3分

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