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今日の昼食メイン♪

こんにちは!
BELTAスタッフの阿部です(*^_^*)

今やダイエットの主流となっている糖質制限。
行っている方は、ぜひプロテインも取り入れてみては
いかがでしょうか(^o^)

私も今日のお昼、青汁と混ぜた抹茶味のプロテインを
飲みました~♪
デザートはギリシャヨーグルトのOikosです(*^^*)

IMG_3063

ダイエット中はバランスの取れた食事が大切なので
このほかにサラダなども食べたのですが、
これだけでも満腹になり、持参したお弁当が
食べられませんでした(笑)
お弁当には今日のお夕飯になって頂きます(^^;)

私はもともと食事の量は多いのですが、
プロテインは満腹感を与えてくれるので
炭水化物抜きでもストレスなく過ごすことが出来ます☆

タンパク質もしっかり摂ることが出来るので
ダイエットを円滑に進たい方にオススメですよ♪

気になる方はぜひスタッフまで(^^♪
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