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たんぱく質を摂りましょう!!

こんにちは!!

BELTA担当の大柳です(*^^)v


最近は暖かかったり、寒かったりと

気温差が激しい季節ですね!


皆様、体調にはお気をつけて

お過ごしくださいね(>_<)


本日は、たんぱく質について

お話させていただきたいと思います♪


ダイエットをする上で大切になってくるのが

体脂肪と筋肉量です(^^♪


体重が減っても


体脂肪が高く、筋肉量が少ないと、

リバウンドしてしまったり、

見た目にあまり変化がなかったりするのです!!


そこで必要になってくるのが

たんぱく質の摂取です!(^^)!


たんぱく質は

筋肉量を増やしたり、体脂肪を減らしてくれたり、

髪の毛やお肌も綺麗にしてくれる

とても大切なものなんです(^v^)

10285001908


ダイエットにぜひ取り入れてみて下さいね!!


BELTAでは、

ダイエットでのお悩みに全力でサポートさせていただきます(*^^)v


是非お気軽にご相談して下さいね♪


最後までお読み頂きありがとうございました(^v^)




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MIHARUS’ESTHETIC SALON BELTA

〒980-0811 
仙台市青葉区一番町3-4-3 INDEX BUILDING 5F

TEL.022-214-4321

[営業時間] 11:00~20:00(最終受付18:00)
[定休日]  不定休

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地下鉄東西線「青葉通一番町駅」徒歩3分

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